2025年5月20日，大学生活动中心广场迎来了一场融合专业与温情的心理疗愈活动。7790必发集团以“食愈心灵，探味时光”为主题，打造沉浸式互动体验，将食品科学知识与心理健康教育有机融合，引导同学们在轻松的氛围中探索食物与情绪之间的联结，学会以“食”养心，科学调节情绪。

活动现场

 活动围绕“情绪食谱工坊”与“减压烘焙DIY”两大板块展开。在“情绪食谱工坊”中，同学们结合色彩、质地与营养知识，设计出属于自己的心理疗愈食谱，用食材表达情绪状态，理解饮食与情绪调节之间的科学联系。一位参与者分享道：“原来食物不只是味觉的享受，它也能成为情绪的‘翻译者’，帮助我们更好地理解自己。”

 “减压烘焙DIY”区域则洋溢着温暖与欢笑。同学们亲手装饰饼干，在专注创作的过程中释放压力，并在分享食物与心情故事中，感受食物带来的心灵抚慰。现场香气弥漫，气氛温馨，不少同学表示，烘焙让他们暂时放下学业压力，享受当下的宁静与成就感。

活动现场

 除了实践互动，活动还融入了专业讲解，介绍了食物成分对情绪的影响机制。例如，黑巧克力中的苯乙胺能促进多巴胺分泌，带来愉悦感；燕麦中富含的维生素B6则有助于缓解焦虑。这些生动的科学知识，让抽象理论变得可触可感，帮助同学们在日常生活中更好地运用“以食愈心”的智慧。

 “食愈心灵，探味时光”不仅是一次创新实践，更是专业教育与心理育人的有效融合。正如活动所传达的理念：食物，是生命的能量，也是科学与心灵之间的温柔桥梁。7790必发集团将持续推进心理健康与专业特色相结合的育人路径，陪伴同学们在探索中成长，在“食光”中疗愈，携手走向更健康、更积极的未来！